如何保持自律？欧文：要会感恩 因为很多人连活着的机会都没有
7月6日讯 近日，独行侠球星欧文在直播时回答了一些网友的提问。
当被问到自己是如何保持每天自律的，欧文说道：“这是个很棒的问题，因为说实话，我和你们大家一样也在挣扎。每天要用真正对我有帮助的方式去填满我的时间，这并不容易。你知道，现在随手拿起手机刷一刷太容易了，或者做一些习惯性的事情，虽然它们未必对你有益。所以我会说，每天早上醒来，我不仅仅是感谢上帝让我醒来了，我还感激自己还有呼吸、还有活着的机会。我会从感恩开始新的一天，我会开始祷告，我会冥想。”
接着欧文说道：“当然，我也不是每天都很自律，我是个普通人，你懂吧？我确实还有很多可以变得更好的地方。我是对自己最苛刻的那种人之一，但我正在学习给自己更多的宽容。我在学习给自己多一点空间，不要那么快地自我批评。你懂我意思吧？有时候我对自己要求太高，甚至到了伤害自己的程度。但我也在学着如何处理自己的情绪，学着理解自己内心到底发生了什么，然后努力成为更好的自己，继续向前走。”
“所以我要说的是：每天醒来的时候，一定要从感恩开始。感恩你还有机会。心怀感激、心存谢意。因为这个世界上还有很多人，已经没有机会再活过今天了。而我们每个人，其实都只能活好‘今天’这一天而已。我们不能催促时间快点过去，也不能强行让事情发生，我们只能一步一步来。所以我建议你也这样做。一步一脚印，活在当下。”
2025-07-23 14-00-022025年07月23日神秘人VS火花全场比赛录像回放
2025-07-23 14-00-022025年07月23日自由人VS狂热全场比赛录像回放
2025-07-23 14-00-022025年07月23日山猫VS天空全场比赛录像回放
2025-07-20 14-00-022025年07月20日马刺VS活塞全场比赛录像回放
2025-07-20 14-00-022025年07月20日太阳VS开拓者全场比赛录像回放
2025-07-20 14-52-052025年07月20日尼克斯VS奇才全场比赛录像回放
2025-07-20 14-44-482025年07月20日猛龙VS国王全场比赛录像回放
2025-07-20 14-35-252025年07月20日森林狼VS火箭全场比赛录像回放
2025-07-20 14-25-552025年07月20日雷霆VS黄蜂全场比赛录像回放
2025-07-19 14-00-012025年07月19日公牛VS爵士全场比赛录像回放
2025-07-19 14-00-012025年07月19日鹈鹕VS步行者全场比赛录像回放
2025-07-19 22-08-132025年07月19日湖人VS掘金全场比赛录像回放
2025-07-23 14-00-02[腾讯全场集锦]07月23日WNBA常规赛 洛杉矶火花 93 - 86 华盛顿神秘人 全场集锦
2025-07-23 14-00-02[腾讯全场集锦]07月23日WNBA常规赛 印第安纳狂热 84 - 98 纽约自由人 全场集锦
2025-07-23 14-00-02[腾讯全场集锦]07月23日WNBA常规赛 芝加哥天空 68 - 91 明尼苏达山猫 全场集锦
2025-07-17 14-00-02[李月汝集锦]填满数据栏！李月汝8投4中得到10分8板3助2帽 正负值+11
2025-07-16 14-00-01[腾讯集锦]WNBA常规赛 印第安纳狂热 85 - 77 康涅狄格太阳 全场集锦
2025-07-14 14-00-02[腾讯集锦]WNBA常规赛 华盛顿神秘人 74 - 69 西雅图风暴 全场集锦
2025-07-04 14-00-01[腾讯集锦]WNBA常规赛 洛杉矶火花 79 - 89 纽约自由人 全场集锦
2025-07-04 14-00-01[腾讯集锦]WNBA常规赛 拉斯维加斯王牌 54 - 81 印第安纳狂热 全场集锦
2025-07-02 14-00-01[腾讯集锦]WNBA总裁杯决赛 印第安纳狂热 74 - 59 明尼苏达山猫 全场集锦
2025-06-30 14-00-02[腾讯全场集锦]WNBA常规赛 拉斯维加斯王牌 84 - 81 菲尼克斯水星 全场集锦
2025-06-30 14-00-02[腾讯全场集锦]WNBA常规赛 康涅狄格太阳 63 - 102 明尼苏达山猫 全场集锦
2025-06-29 14-00-01[腾讯集锦]WNBA常规赛 华盛顿神秘人 71 - 79 达拉斯飞翼 全场集锦
2025-07-23 10-30-01夏联-沃尔什17+6 洛夫顿12+7+5 布朗尼18+5 凯尔特人轻取湖人
2025-07-23 10-30-01夏联-谢泼德缺阵 阿姆斯24+6+7 麦克维21分 火箭加时负老鹰
2025-07-23 10-30-01夏联-科迪威23分 科利尔17分 AJ-约翰逊25+5 爵士轻取奇才
2025-07-22 10-30-02媒体人：鹈鹕两内线都是NBA轮换级对手 这场对杨瀚森锻炼价值挺大
2025-07-22 10-30-02来投票啦！休赛期的几番引援能让湖人下赛季进入争冠行列吗？
2025-07-22 10-30-02必须严查雄鹿和25岁科尔-安东尼签约2年不到570万 非一年合同
2025-07-21 10-30-02冉冉升起的新星弗拉格斩获ESPY年度最佳大学男运动员奖
2025-07-21 10-30-02夏联-巴恩海泽19+9 费尔斯22+6+6 雷霆下半场回暖轻取鹈鹕
2025-07-21 10-30-02美媒对比杨瀚森和约基奇夏联表现：杨存在感更强 展现了巨大潜力
2025-07-20 10-30-02队记：杨瀚森的表现让人惊讶因他已准备好 语言问题需要解决
2025-07-20 10-30-02巴克利：家人朋友是最大的寄生虫 NBA球员首先要摆脱的就是这些人
2025-07-20 10-30-02女篮亚洲杯-张子宇12分 中国大胜新西兰喜提3连胜+直通半决赛